健康管理は、食事の管理から。スイートコーン(缶詰)の栄養バランスを見てみよう

calandreさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>スイートコーン(缶詰)の詳細

スイートコーン(缶詰)の詳細

材料

スイートコーン(缶詰) 1人前 24.6 kcal
    24.6 kcal
スイートコーン(缶詰)

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 24.6 kcal
 
1.3%
 
炭水化物 17.8 g
 
5.4%
 
タンパク質 2.3 g
 
2.4%
 
ナトリウム 210 mg
 
5.3%
 
脂質 0.5 g
 
0.9%
 
カリウム 130 mg
 
4.3%
 
カルシウム 2 mg
 
---%
 
0.4 mg
 
0.8%
 
亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
ビタミンA 5 μgRE
 
0.1%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 2 mg
 
2%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 18 μg
 
1.8%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 3.3 g
 
13.2%
 
食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
朝掃除  打ち水
 komokomo
17℃晴れ  muusan
とりあえず  taka0723
MyLife 2J...  Tokyo198
6月2日(月)曇り...  凡 ハヤト
楽園の楽園  ましゃもも
6/1-蕨最終  kobaya
15℃曇り  muusan
MyLife 1J...  Tokyo198
6月1日(日)晴れ  凡 ハヤト
昼飯ドカ食いする  常夏の国
休日 農機具整備 ...  きょろきょろ60D
3日ぶりの晴れ間  Sei
晴雲多し  komokomo
気温上がらず  pushuca
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ