健康管理は、食事の管理から。はちみつの栄養バランスを見てみよう

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はちみつの詳細

材料

＊はちみつ 大さじ1杯 64.7 kcal
    64.7 kcal
はちみつ

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 64.7 kcal
 
2.5%
  
＊炭水化物 79.7 g
 
17.9%
  
＊タンパク質 0.2 g
 
0.1%
  
＊ナトリウム 7 mg
 
0.1%
  
＊脂質 --- g
 
---%
  
＊カリウム 13 mg
 
0.4%
  
＊カルシウム 2 mg
 
---%
  
＊鉄 0.8 mg
 
1.6%
  
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 3 mg
 
3%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 1 μg
 
0.1%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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