健康管理は、食事の管理から。魚肉ソーセージの栄養バランスを見てみよう

ドルフィン２さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>魚肉ソーセージの詳細

魚肉ソーセージの詳細

材料

＊魚肉ソーセージ 普通サイズ1本 161 kcal
    161 kcal
魚肉ソーセージ

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 161 kcal
 
5.8%
  
＊炭水化物 12.6 g
 
2.6%
  
＊タンパク質 11.5 g
 
8.3%
  
＊ナトリウム 810 mg
 
20.5%
  
＊脂質 7.2 g
 
9.4%
  
＊カリウム 70 mg
 
2.3%
  
＊カルシウム 100 mg
 
4.3%
  
＊鉄 1 mg
 
2%
  
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
  
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 4 μg
 
0.4%
  
＊コレステロール 30 mg
 
4%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
更に下がる 　pushuca
曇のち小雨 　komokomo
10/11 　つかっと
20251011 　rm-112
MyLife 11... 　Tokyo198
7時に起きた…→ 　みたお
今週は… 　PONPY
クライマックスシリ... 　おじまる子
腹痛で起きる 　打ち水
呑み会続き 　taka0723
20℃曇り 　muusan
MyLife 10... 　Tokyo198
20251010 　rm-112
10-Oct-20... 　おると
18℃曇り 　muusan
面接うまくいかない 　常夏の国
晴 　komokomo
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ