カレーライスの詳細
材料
| ＊和牛バラ |
10g |
51.7 |
kcal |
| ＊じゃがいも |
中0.5個 |
51.3 |
kcal |
| ＊玉ねぎ |
中0玉 |
0 |
kcal |
| ＊にんじん |
中0.25本 |
18.5 |
kcal |
| ＊植物油 |
大さじ1杯 |
120 |
kcal |
| ＊カレールー |
1人前 |
81.9 |
kcal |
| ＊米・もち米 |
並1杯 |
235 |
kcal |
| ＊ふえる野菜 ブロッコリー [パック] 16g |
0パック |
0 |
kcal |
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558.4 |
kcal |
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
558.4 |
kcal |
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 内訳
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| ＊炭水化物 |
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g |
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| ＊タンパク質 |
--- |
g |
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| ＊ナトリウム |
--- |
mg |
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| ＊脂質 |
--- |
g |
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| ＊カリウム |
--- |
mg |
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| ＊カルシウム |
--- |
mg |
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| ＊鉄 |
--- |
mg |
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| ＊亜鉛 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンA |
--- |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンC |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンD |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンE |
--- |
mg |
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|
| ＊ビタミンK |
--- |
μg |
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| ＊葉酸 |
--- |
μg |
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| ＊コレステロール |
--- |
mg |
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| ＊食物繊維 |
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g |
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| ＊食塩相当量 |
--- |
g |
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