健康管理は、食事の管理から。もつ煮の栄養バランスを見てみよう

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もつ煮の詳細

もつ煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 88.4 kcal
 
4%
 内訳
＊炭水化物 8 g
 
2.1%
 内訳
＊タンパク質 3.8 g
 
3.5%
 内訳
＊ナトリウム 601 mg
 
19%
 内訳
＊脂質 4.3 g
 
7.1%
 内訳
＊カリウム 271 mg
 
9%
 内訳
＊カルシウム 28.3 mg
 
1.2%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 75.3 μgRE
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 3.5 μg
 
145.8%
 内訳
＊ビタミンC 15.5 mg
 
15.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 86.9 μg
 
133.6%
 内訳
＊葉酸 46.3 μg
 
4.6%
 内訳
＊コレステロール 31.5 mg
 
4.8%
 内訳
＊食物繊維 1.9 g
 
9.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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