健康管理は、食事の管理から。コーンポタージュの栄養バランスを見てみよう

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コーンポタージュの詳細

材料

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コーンポタージュ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 216.5 kcal
 
8.4%
 内訳
＊炭水化物 24.6 g
 
5.5%
 内訳
＊タンパク質 4.4 g
 
3.4%
 内訳
＊ナトリウム 730 mg
 
18.5%
 内訳
＊脂質 11.4 g
 
16%
 内訳
＊カリウム 198.4 mg
 
6.6%
 内訳
＊カルシウム 42.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 61.1 μgRE
 
2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 2.3 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.3 μg
 
3%
 内訳
＊葉酸 20.3 μg
 
2%
 内訳
＊コレステロール 19.3 mg
 
2.5%
 内訳
＊食物繊維 3.4 g
 
13.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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