健康管理は、食事の管理から。いちご大福の栄養バランスを見てみよう

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いちご大福の詳細

材料

＊イチゴ 中2個 10.2 kcal
＊白玉粉 5g 18.5 kcal
＊砂糖（上白糖） 8g 30.7 kcal
＊つぶあん 5g 12.2 kcal
    71.6 kcal
いちご大福

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 71.6 kcal
 
3.5%
 内訳
＊炭水化物 17.2 g
 
4.9%
 内訳
＊タンパク質 0.9 g
 
0.9%
 内訳
＊ナトリウム 3 mg
 
---%
  
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 59.3 mg
 
1.9%
 内訳
＊カルシウム 6.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 0.3 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 18.6 mg
 
18.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.3 μg
 
0.4%
 内訳
＊葉酸 28.1 μg
 
2.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.7 g
 
3.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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