健康管理は、食事の管理から。坦々麺の栄養バランスを見てみよう

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坦々麺の詳細

坦々麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 596.2 kcal
 
33.7%
 内訳
＊炭水化物 79.2 g
 
25.5%
 内訳
＊タンパク質 21.6 g
 
24.4%
 内訳
＊ナトリウム 1035 mg
 
32.8%
 内訳
＊脂質 21.8 g
 
44.3%
 内訳
＊カリウム 960 mg
 
32%
 内訳
＊カルシウム 439 mg
 
19%
 内訳
＊鉄 5.4 mg
 
13.5%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 74.3 μgRE
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 10.6 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 37.2 μg
 
57.2%
 内訳
＊葉酸 94.3 μg
 
9.4%
 内訳
＊コレステロール 3.9 mg
 
0.6%
 内訳
＊食物繊維 8.8 g
 
44%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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