健康管理は、食事の管理から。安倍川もちの栄養バランスを見てみよう

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安倍川もちの詳細

材料

＊きな粉 8g 35 kcal
＊こしあん 10g 15.5 kcal
＊餅 60g 141 kcal
＊砂糖（上白糖） 2g 7.7 kcal
    199.1 kcal
安倍川もち

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 199.1 kcal
 
8.1%
 内訳
＊炭水化物 37.4 g
 
8.7%
 内訳
＊タンパク質 6.3 g
 
5.1%
 内訳
＊ナトリウム 1.6 mg
 
---%
  
＊脂質 2.4 g
 
3.5%
 内訳
＊カリウム 198 mg
 
6.6%
 内訳
＊カルシウム 26.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 3.7 μg
 
5.6%
 内訳
＊葉酸 24.4 μg
 
2.4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 2.5 g
 
12.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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