健康管理は、食事の管理から。みんみんの餃子の栄養バランスを見てみよう

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みんみんの餃子の詳細

材料

＊餃子（冷凍） 5個 197 kcal
    197 kcal
みんみんの餃子

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 197 kcal
 
8.4%
 内訳
＊炭水化物 23.8 g
 
5.8%
 内訳
＊タンパク質 7.1 g
 
6%
 内訳
＊ナトリウム 490 mg
 
12.4%
 内訳
＊脂質 8.1 g
 
12.5%
 内訳
＊カリウム 200 mg
 
6.6%
 内訳
＊カルシウム 30 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 13 μgRE
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 6 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール 17 mg
 
2.2%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
 内訳


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