健康管理は、食事の管理から。鳥胸肉の生姜煮皮付き 50g の栄養バランスを見てみよう

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鳥胸肉の生姜煮皮付き 50g の詳細

鳥胸肉の生姜煮皮付き 50g

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 98.6 kcal
 
4.3%
 内訳
＊炭水化物 0.6 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 9.9 g
 
8.6%
 内訳
＊ナトリウム 95.6 mg
 
2.4%
 内訳
＊脂質 5.8 g
 
9.1%
 内訳
＊カリウム 158 mg
 
5.2%
 内訳
＊カルシウム 2.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 16 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 3.4 mg
 
3.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 17.5 μg
 
23.3%
 内訳
＊葉酸 4.4 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール 39.5 mg
 
5.2%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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