健康管理は、食事の管理から。スープカレーの栄養バランスを見てみよう

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スープカレーの詳細

スープカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 511.2 kcal
 
25.2%
 内訳
＊炭水化物 61.2 g
 
17.2%
 内訳
＊タンパク質 22.1 g
 
21.8%
 内訳
＊ナトリウム 2439 mg
 
77.4%
 内訳
＊脂質 18.9 g
 
33.6%
 内訳
＊カリウム 1044 mg
 
34.8%
 内訳
＊カルシウム 49 mg
 
2.1%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
4.5%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 291 μgRE
 
9.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 1.3 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 41.9 mg
 
41.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 59 μg
 
90.7%
 内訳
＊葉酸 74 μg
 
7.4%
 内訳
＊コレステロール 100 mg
 
15.3%
 内訳
＊食物繊維 4.8 g
 
24%
 内訳
＊食塩相当量 6.2 g
 
77.5%
 内訳


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