健康管理は、食事の管理から。鶏肝煮の栄養バランスを見てみよう

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鶏肝煮の詳細

鶏肝煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 428.8 kcal
 
21.1%
 内訳
＊炭水化物 28.5 g
 
8%
 内訳
＊タンパク質 51.6 g
 
51%
 内訳
＊ナトリウム 3305 mg
 
104.9%
 内訳
＊脂質 7.8 g
 
13.8%
 内訳
＊カリウム 1065 mg
 
35.5%
 内訳
＊カルシウム 30.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 23.5 mg
 
58.7%
 内訳
＊亜鉛 8.8 mg
 
29.3%
 内訳
＊ビタミンA 35000 μgRE
 
1166.6%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
90.9%
 内訳
＊ビタミンB2 4.6 mg
 
383.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.8 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンB12 111 μg
 
4625%
 内訳
＊ビタミンC 50.2 mg
 
50.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 35 μg
 
53.8%
 内訳
＊葉酸 3269 μg
 
326.9%
 内訳
＊コレステロール 925 mg
 
142.3%
 内訳
＊食物繊維 0.2 g
 
1%
 内訳
＊食塩相当量 8.4 g
 
105%
 内訳


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