健康管理は、食事の管理から。和風ドレッシングの栄養バランスを見てみよう

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和風ドレッシングの詳細

材料

和風ドレッシング 大さじ1杯 12.3 kcal
    12.3 kcal
和風ドレッシング

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 12.3 kcal
 
0.6%
 
炭水化物 16.1 g
 
4.5%
 
タンパク質 3.1 g
 
3%
 
ナトリウム 2900 mg
 
92%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム 130 mg
 
4.3%
 
カルシウム 10 mg
 
0.4%
 
0.3 mg
 
0.7%
 
亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK 1 μg
 
1.5%
 
葉酸 6 μg
 
0.6%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.2 g
 
1%
 
食塩相当量 7.4 g
 
92.5%
 


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