健康管理は、食事の管理から。桜えびのかき揚げの栄養バランスを見てみよう

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桜えびのかき揚げの詳細

桜えびのかき揚げ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 136.2 kcal
 
6.7%
 内訳
＊炭水化物 3.1 g
 
0.8%
 内訳
＊タンパク質 5.5 g
 
5.4%
 内訳
＊ナトリウム 184 mg
 
5.8%
 内訳
＊脂質 10.8 g
 
19.2%
 内訳
＊カリウム 71.6 mg
 
2.3%
 内訳
＊カルシウム 145 mg
 
6.3%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 20.8 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 17.1 μg
 
26.3%
 内訳
＊葉酸 14.1 μg
 
1.4%
 内訳
＊コレステロール 100 mg
 
15.3%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 内訳


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