健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(金)		マルチビタミン＆ミネラル	スパゲッティサラダ カフェモカ 飲み会	恵方巻 ネイチャーメイドビタミンC500 with ローズヒップ ネイチャーメイドE400	1891.1	kcal
2月2日(土)			うどん おかし ネイチャーメイドビタミン... ネイチャーメイドE400 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル	ハンバーガーとかいろいろ	1475.1	kcal
2月3日(日)			肉うどん 並 ネイチャーメイドマルチビ... ネイチャーメイドビタミン... ネイチャーメイドE400	ケーキ 恵方巻き 卵豆腐 肉うどん 小	1563.1	kcal
2月4日(月)	豚 晩飯 おかし	ネイチャーメイドマルチビ... ネイチャーメイドビタミン... ネイチャーメイドE400			1375.1	kcal
2月5日(火)		ネイチャーメイドE400 ネイチャーメイドマルチビ... ネイチャーメイドビタミン...	ヤキソバ ワンダ ストレートカフェ...	会食	1609.7	kcal
2月6日(水)		大豆 ネイチャーメイドマルチビ... ネイチャーメイドビタミン... ネイチャーメイドE400 昼飯 晩飯			1651.1	kcal
2月7日(木)		晩飯	ネイチャーメイドマルチビ... ネイチャーメイドビタミン... ネイチャーメイドE400 日清のどん兵衛 きつねう...		1626.1	kcal
2月8日(金)		外食		ダブルチーズバーガー	1300	kcal
2月9日(土)		ピラフ 牛乳プリン [カップ] ... 鍋			1058.9	kcal
2月10日(日)
2月11日(月)			りんご酢	ウィルキンソン ドライジ... チキンステーキ	500.4	kcal
2月12日(火)	ベーコンレタスバーガー マックフライポテト S 肉まん ムニエル				1315	kcal
2月13日(水)	おにぎり 卵サンド マグロステーキ おかし				1535.2	kcal
2月14日(木)			カップラーメン		378	kcal
2月15日(金)			カップラーメン チョコ		508	kcal
2月16日(土)
2月17日(日)
2月18日(月)
2月19日(火)
2月20日(水)
2月21日(木)
2月22日(金)
2月23日(土)
2月24日(日)			スパゲッティ		400	kcal
2月25日(月)
2月26日(火)			アメリカンクラブハウスサンド		357	kcal
2月27日(水)
2月28日(木)
2月29日(金)