健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)
6月2日(火)
6月3日(水)
6月4日(木)
6月5日(金)
6月6日(土)
6月7日(日)
6月8日(月)
6月9日(火)
6月10日(水)
6月11日(木)
6月12日(金)
6月13日(土)
6月14日(日)		ロールパン プロセスチーズ サブレ メープルシロップ コーヒー	みつ豆	焼きそば きのこおこわ 栗まんじゅう	1262.3	kcal
6月15日(月)		卵チャーハン	ご飯 すき焼き	ご飯 焼きそば きのこソテー ポン酢 くきわかめ	1876.3	kcal
6月16日(火)		卵焼き アスパラベーコン きのこおこわ ポテトコロッケ（冷凍）	目玉焼きハンバーグ ご飯	鴨南蛮そば カールスバーグ [ボトル... 揚一番 [袋] 90g	1863.4	kcal
6月17日(水)		明太子玄米 豚汁	チキンバーガー オニオンリング ウーロン茶 S アイスコーヒー S	ゴーヤチャンプルー 納豆　金のつぶ　ほね元気 ゴボウとニンジンのきんぴ... ご飯	1701.8	kcal
6月18日(木)		ご飯 ゴボウとニンジンのきんぴ... 水菜 ベーコンエッグ ポテトコロッケ（冷凍）	アイスティー パストラミ＆サラダサンド チョコクロ	冷や奴 うな丼 ハンバーグ 味付けメンマ 枝豆つまみ揚げ 直搾り　シークァーサー 直搾り　マンゴー	1809.1	kcal
6月19日(金)		ご飯 焼きそば 冷や奴 かぶのそぼろあんかけ	ぶたまん ペペロンチーノ ブレンド M スイートポテト	ご飯 筑前煮 野菜炒め	1903.8	kcal
6月20日(土)		茶そば	にぎり 12貫	ワイン（赤） ロースハム カマンベール イカフライ かにクリームコロッケ	1693.5	kcal
6月21日(日)		ハムサンド 卵サンド コーヒー		串カツ盛り合わせ 八宝菜 卵チャーハン	1287.4	kcal
6月22日(月)		ご飯 ベーコンエッグ	野菜のかき揚げ（天つゆ） ご飯	ご飯 サバのみそ煮 ポテトサラダ 小松菜と油あげの煮浸し	1932.2	kcal
6月23日(火)		バナナ ホットケーキ	GooCupロコモコ	ご飯 大根おろし 厚揚げ 肉野菜炒め 大根と揚げのみそ汁	1399.4	kcal
6月24日(水)		明太子玄米おにぎり 豚汁	チョコクロ ウィンナーロール	おかかチーズチャーハン ウインナーのポトフ アイスティー	1679.6	kcal
6月25日(木)		ツナとレタスのチャーハン ウインナーのポトフ	チーズバーガー フレンチフライポテト S リンゴジュース（100%... ジャーマンポテト とうふ	ざるうどん	1318.7	kcal
6月26日(金)		チーズトースト グレープフルーツジュース...	ご飯 豆腐ハンバーグ すつきり　ぽん酢 キャベツ 若鶏のレモン蒸し	焼き鳥 発泡酒 アジフライ コロッケ 野菜スティック	2264.4	kcal
6月27日(土)		ご飯 きゅうり（漬け物） しらす 卵焼き ウィンナー 大根と油揚げの味噌汁 納豆	にぎり	ワイン（赤） 卵チャーハン 酢豚 エビのチリソース煮 蒸し焼売 チョコアイス ベビーチーズ	2059.5	kcal
6月28日(日)		ごまだれ 明太子おにぎり 鮭おにぎり ひやむぎ	ベーコンと卵のクリームス... 赤飯 おにぎり　高菜 かしわ餅 カニクリームコロッケ	沖縄そば ごまどうふ 甘海老シューマイ	2264.2	kcal
6月29日(月)
6月30日(火)