健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(金)		サンドイッチ	ざるそば ピザ　石窯工房　マルゲリ...	ミートソーススパゲティ	1533.7	kcal
5月2日(土)		食パン ビッフェ	ざるそば 昆布おにぎり		1061.8	kcal
5月3日(日)		ホットサンドイッチ グリ...	ざるうどん 昆布おにぎり	スキ焼 一番搾り スタウト [カ... うどん　90ｇ	1807.1	kcal
5月4日(月)		ハムサンド 野菜生活100 黄の野菜...	サーロイン	キムチ ビール 餃子	1753.2	kcal
5月5日(火)		野菜生活100 黄の野菜... たまごサンド	焼肉 麦ご飯 茶わんむし マグロの刺身 お吸い物 ひじき コーヒー	きゅうりの酢の物 たこ 糸こんにゃく ビール お茶漬け	1525.3	kcal
5月6日(水)		ひじきご飯　おにぎり	カツカレー 大盛	おにぎり　牛焼肉（ごま入... 水餃子 ビール 卵チャーハン	2113.4	kcal
5月7日(木)		バターパット	クロワッサン	マカロニサラダ チキンステーキ 一番搾り スタウト [カ... レタスのミモザサラダ	1265.5	kcal
5月8日(金)		ハムエッグサンド	豚肉カレー		1320.2	kcal
5月9日(土)			ざるそば 昆布おにぎり	ハンバーガー いなり 鉄火巻き	1428.9	kcal
5月10日(日)		フランスパン エッグ＆ベーコン	親子丼	讃岐麺一番 カレーうどん... ザ・プレミアム・モルツ ...	2009.6	kcal
5月11日(月)		ハムチーズサンド	明太子おにぎり 金ゴマ　ひじきご飯　おに...	串カツ盛り合わせ ザ・プレミアム・モルツ ...	1750	kcal
5月12日(火)		野菜生活100 黄の野菜... ホットドッグ	しょうが焼き定食	具だくさんちらし寿司 大 ザ・プレミアム・モルツ ...	2042	kcal
5月13日(水)		トースト	金ゴマ　ひじきご飯　おに... 昆布おにぎり おにぎり　牛時雨煮 クッキー チョコチップ	ペペロンチーノ ワイン（赤） ゴーダチーズ	2477.3	kcal
5月14日(木)		サンドイッチ ターキーブ...	ハムチーズサンド サンドイッチ ハム	卵焼き おくら ザ・プレミアム・モルツ ... ご飯 小	1761.3	kcal
5月15日(金)		昆布おにぎり ピカチュウのクレープ蒸し...	豚肉カレー		1310.3	kcal
5月16日(土)
5月17日(日)
5月18日(月)
5月19日(火)
5月20日(水)
5月21日(木)
5月22日(金)		十勝バタースティック [...			132	kcal
5月23日(土)
5月24日(日)
5月25日(月)
5月26日(火)
5月27日(水)
5月28日(木)
5月29日(金)
5月30日(土)
5月31日(日)