健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)
7月2日(水)
7月3日(木)
7月4日(金)
7月5日(土)
7月6日(日)
7月7日(月)
7月8日(火)		トースト　8枚切 コーヒー アボガド 牛乳	納豆 ひじき 卵 クッキー	ミートオムレツ ポテトサラダ お多福豆 サントリーチューハイ カ... 　豆腐の味噌汁 牛乳	1276.6	kcal
7月9日(水)		トースト　8枚切 ミニセレ カフェオーレ ... 粉ふきいも コーヒー	おにぎり クッキー やすらぎ茶房 緑茶 [パ...	ながいも トマト ご飯 小 じゃがいもとたまねぎの味... サントリーチューハイ カ... 豚肉の角煮	1418.8	kcal
7月10日(木)		トースト アイスコーヒー	おこのみやき だいこんさらだ やきおにぎり さばの塩焼き	ゴーヤチャンプルー 味噌汁 ご飯 ゆず酒 レアチーズケーキタルト	2022.9	kcal
7月11日(金)		コーヒー ハムトースト トースト	サラダそうめん アイスコーヒー レアチーズケーキタルト	カレー 玉ねぎサラダ	1974.1	kcal
7月12日(土)
7月13日(日)
7月14日(月)
7月15日(火)
7月16日(水)
7月17日(木)		トースト アイスコーヒー アスパラのミモザサラダ	ご飯 納豆 いんげんの胡麻和え 栄養ドリンク		690.7	kcal
7月18日(金)
7月19日(土)
7月20日(日)
7月21日(月)
7月22日(火)
7月23日(水)
7月24日(木)
7月25日(金)
7月26日(土)
7月27日(日)
7月28日(月)
7月29日(火)
7月30日(水)
7月31日(木)