健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(木)			バナナ 焼きそば ゆで卵 ししゃも２匹 キムチ 納豆		812.4	kcal
9月2日(金)			バナナ ワンタン麺	キムチ鍋 ご飯 ヨーグルト 寒天ゼリー(桃)	921.8	kcal
9月3日(土)				キムチ鍋にインスタントラーメン入れたやつ ヨーグルト	62	kcal
9月4日(日)				５５１肉まん キムチ鍋 ゆで卵	---	kcal
9月5日(月)
9月6日(火)
9月7日(水)
9月8日(木)
9月9日(金)
9月10日(土)
9月11日(日)
9月12日(月)			菓子パン 納豆	すき焼き	937	kcal
9月13日(火)
9月14日(水)
9月15日(木)
9月16日(金)			豆腐 冬瓜の角煮味 ごはん キムチ サーターアンダギー 焼き肉 もずく	うどん	766.1	kcal
9月17日(土)
9月18日(日)
9月19日(月)
9月20日(火)
9月21日(水)				ラー油せんべい	---	kcal
9月22日(木)
9月23日(金)
9月24日(土)
9月25日(日)
9月26日(月)
9月27日(火)
9月28日(水)
9月29日(木)
9月30日(金)