健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(土)		おにぎり	クリームシチュー 食パン おにぎり	ビスケット 亀田の柿の種 淡麗グリーンラベル [カ...	1725.7	kcal
3月2日(日)		ホワイトシチュー 食パン		ピザ サラダ	1357.3	kcal
3月3日(月)		雑穀 ソーセージ アスパラ	パン		694.4	kcal
3月4日(火)		ご飯 玉子	カップヌードル シーフー...		582.2	kcal
3月5日(水)
3月6日(木)		ロールパン パイナップル	そうめん ソーセージ	フレンチフライポテト S モスチーズバーガー モスチキン プリン	1730.1	kcal
3月7日(金)
3月8日(土)		ご飯 納豆 大根 焼肉	ご飯 サンマの蒲焼 かまぼこ	キウイ ヨーグルト	1572.1	kcal
3月9日(日)		パン パイナップル ヨーグルト	おにぎり	おにぎり 卵サンド ヨーグルト キウイ	1765.3	kcal
3月10日(月)		ご飯 秋刀魚の蒲焼 キウイ	コーンフレーク ヨーグルト	ママー　スパゲッティ ミートソース	932.3	kcal
3月11日(火)		ご飯 いちご	おにぎり さらだ ゼリー	おにぎり	1034.3	kcal
3月12日(水)		ほっけ開き干し ごはん	超熟ロール [袋] 1個 ゆで卵 ヨーグルト マヨネーズ	串だんご みたらし [パ... しょうゆちゃんこ ごはん	1421.3	kcal
3月13日(木)		ご飯 なっとう 大根 シフォンケーキ	うどんすき	サントリー 黒烏龍茶 [...	1185.7	kcal
3月14日(金)		ごはん コロッケ 味噌汁	えびフィレオ マックフライポテト L アイスティ	わかさぎの唐揚げ サラダ ご飯 味噌汁 チョコケーキ	1958.1	kcal
3月15日(土)
3月16日(日)
3月17日(月)
3月18日(火)
3月19日(水)
3月20日(木)
3月21日(金)
3月22日(土)
3月23日(日)
3月24日(月)
3月25日(火)
3月26日(水)		卵 ご飯	カツ丼		1016.2	kcal
3月27日(木)
3月28日(金)
3月29日(土)
3月30日(日)
3月31日(月)