健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2013年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(金)	フランクフルト アメリカンドッグ		お好み焼き		920.5	kcal
3月2日(土)			ラーメン 炒飯 シュウマイ カップケーキ	まぐろ丼 唐揚げ 助六	2303	kcal
3月3日(日)			サッポロ一番 みそラーメ... キャベツ 玉子	肉じゃが ご飯	1232.9	kcal
3月4日(月)	肉じゃが		アスパラガス	肉じゃが ご飯 玉子スープ 白桃ケーキ	1254	kcal
3月5日(火)	白桃ケーキ		たらこパスタ	サッポロ一番 みそラーメ... キャベツ 玉子	1260	kcal
3月6日(水)			たらこパスタ	パスタ お好み焼き タラバガニ缶詰 トマト	1418.5	kcal
3月7日(木)	ご飯 手羽先煮 かぶ		目玉焼き ウィンナー ご飯 手羽先煮 かぶ		2240	kcal
3月8日(金)
3月9日(土)
3月10日(日)
3月11日(月)
3月12日(火)
3月13日(水)
3月14日(木)
3月15日(金)
3月16日(土)
3月17日(日)
3月18日(月)
3月19日(火)
3月20日(水)
3月21日(木)
3月22日(金)
3月23日(土)
3月24日(日)
3月25日(月)
3月26日(火)
3月27日(水)
3月28日(木)
3月29日(金)
3月30日(土)
3月31日(日)