健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2011年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(火)
3月2日(水)	バナナ 水		寿司 シュークリーム コーヒー		937.9	kcal
3月3日(木)	バナナ 水	あんぱん ココア	ちゃんぽん おにぎり コーヒー	バナナ	1183.7	kcal
3月4日(金)	バナナ 水	あんぱん コーヒー	ラーメン コーヒー 最中		1029.7	kcal
3月5日(土)	バナナ 水	あんぱん コーヒー	うどん		662.7	kcal
3月6日(日)
3月7日(月)	バナナ 水	コーヒー あんぱん	焼きそば コーヒー		1110	kcal
3月8日(火)	バナナ 水	あんぱん コーヒー	うどん コーヒー みたらし団子		890.9	kcal
3月9日(水)	バナナ 水	チーズパン コーヒー	チラシ寿司 味噌汁 チョコパン コーヒー		904.2	kcal
3月10日(木)	バナナ 水	あんぱん コーヒー	ラーメン コーヒー ダブルチョコレート オールドファッション		1485.7	kcal
3月11日(金)
3月12日(土)	バナナ 水	あんぱん コーヒー	海鮮丼 味噌汁 チョココルネ コーヒー		1366.3	kcal
3月13日(日)
3月14日(月)
3月15日(火)	バナナ 水	あんぱん コーヒー	から揚げ弁当 おはぎ コーヒー		1644.2	kcal
3月16日(水)			バナナ 水 あんぱん 海鮮丼		739.5	kcal
3月17日(木)	バナナ 水	あんぱん コーヒー	うどん まんじゅう		811.2	kcal
3月18日(金)	バナナ 水	あんぱん コーヒー	焼きそば コーヒー チョコレート		1357	kcal
3月19日(土)	バナナ 水	あんぱん	うどん コーヒー チョコケーキ		852.7	kcal
3月20日(日)
3月21日(月)	バナナ 水	あんぱん コーヒー	ラーメン チョコケーキ コーヒー バナナ		1165.9	kcal
3月22日(火)	バナナ チオビタドリンク 水	あんぱん コーヒー	海鮮丼 ケーキ コーヒー		996.5	kcal
3月23日(水)	バナナ 水	チョココルネ コーヒー	うどん	バナナ	843.9	kcal
3月24日(木)	バナナ チオビタドリンク	あんぱん コーヒー	ラーメン チョコファッション シナモン コーヒー		1624.7	kcal
3月25日(金)	バナナ チオビタドリンク	あんぱん コーヒー	うどん 最中 コーヒー		923.7	kcal
3月26日(土)	バナナ チオビタドリンク	あんぱん コーヒー	ラーメン		842.7	kcal
3月27日(日)
3月28日(月)	バナナ チオビタドリンク	コーヒー あんぱん	海鮮丼 まんじゅう コーヒー		1145	kcal
3月29日(火)	バナナ チオビタドリンク	あんぱん コーヒー	ラーメン		842.7	kcal
3月30日(水)	バナナ 水 チオビタドリンク	あんぱん コーヒー	鯖寿司 コーヒー オールドファッション ダブルチョコレート		1263.2	kcal
3月31日(木)	バナナ 水 チオビタドリンク	あんぱん コーヒー	うどん おにぎり コーヒー コーヒー		1154.9	kcal