健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2012年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(日)
7月2日(月)
7月3日(火)
7月4日(水)
7月5日(木)
7月6日(金)
7月7日(土)
7月8日(日)
7月9日(月)
7月10日(火)
7月11日(水)
7月12日(木)
7月13日(金)
7月14日(土)
7月15日(日)
7月16日(月)
7月17日(火)
7月18日(水)
7月19日(木)	アイスクリーム	カレーライス	幕の内弁当	ご飯 こんにゃく　おでん サンマ開き干し 焼きなす	3022.5	kcal
7月20日(金)		カレーライス	ツナサラダ ドレッシング サントリーウーロン茶 [...	すし コーヒー	2077.6	kcal
7月21日(土)		ビーフカレーライス	マルちゃん 麺づくり 鶏... スイカ クッキー	ポテトサラダ ご飯 中 サラダ 牛肉とピーマンの味噌炒め ホームランバー バニラ	2501.8	kcal
7月22日(日)		なすみそ田楽 大根とキュウリのサラダ ご飯 中	チキンステーキ シーザーサラダ クラムチャウダー フランスパン バ二ラソフト M	五目そば	2220.5	kcal
7月23日(月)		マルちゃん 麺づくり 鶏... いろはす 匠 微糖 香り多め コク...	幕の内弁当	チキンステーキ 和風サーロイン ご飯 春雨サラダ ホームランバー バニラ 焼きもろこし　香ばし醤油...	3199.6	kcal
7月24日(火)		日清焼きそば　スパイシー... いろはす	幕の内弁当 マカダミアチョコレート ...	とうもろこし サンマの蒲焼 ご飯 中 トマト ウインナーソーセージ メグミルク 牛乳 200... ロースハム ゆで卵	2508.2	kcal
7月25日(水)
7月26日(木)
7月27日(金)
7月28日(土)
7月29日(日)
7月30日(月)
7月31日(火)