健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(土)				コーヒー すし ご飯 おでん 鶏の唐揚げ チーズオムレツ ティラミス	1887.9	kcal
5月2日(日)				とんかつ弁当 生ビール 水炊き 唐揚げ 枝豆 焼き鳥　皮 コロッケ あんみつ クリーム入 [...	2971.9	kcal
5月3日(月)				アンパン スパイシーチキン サーロイン ご飯 中 発泡酒 牛肉とピーマンの味噌炒め	1626.1	kcal
5月4日(火)				アンパン 卵チャーハン ロールケーキ　180ｇ ご飯 中 玉子スープ エビのチリソース煮 鶏の唐揚げ 餃子	1710.3	kcal
5月5日(水)		ドーナツ	ラーメン コーンポタージュ	冷やし中華	1330.8	kcal
5月6日(木)		ライ麦パン リンゴ ヨーグルト（無糖）	あんかけスパゲティ	カツ丼 豆腐とワカメの味噌汁 きんぴらゴボウ	1885.9	kcal
5月7日(金)		ライ麦パン コーヒー		コーンパン 生ビール ウイスキー 焼き肉 ソーセージ 焼きそば ポテトサラダ	1536.1	kcal
5月8日(土)
5月9日(日)
5月10日(月)
5月11日(火)
5月12日(水)
5月13日(木)
5月14日(金)
5月15日(土)
5月16日(日)
5月17日(月)
5月18日(火)
5月19日(水)
5月20日(木)
5月21日(金)
5月22日(土)
5月23日(日)
5月24日(月)
5月25日(火)
5月26日(水)
5月27日(木)
5月28日(金)
5月29日(土)
5月30日(日)
5月31日(月)