健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(火)		ホットコーヒー ピーナッツバターアンドジ... レタスのサラダ トマト ウィンナー 目玉焼き	ビオ	発芽米 十六穀米 味道楽 さわらの塩焼き あさりと小松菜の炒めもの 水菜 五目野菜のみそ佃煮	1442.5	kcal
4月2日(水)		ホットコーヒー 発芽米 十六穀米 目玉焼き 五目野菜のみそ佃煮	すき焼き弁当 クッキーアンドクリーム	天ぷら定食	2260.8	kcal
4月3日(木)		ホットコーヒー スペシャルＫ いちご 牛乳	ビオ 磯部せんべい	ごまだしうどん とうふとワカメの味噌汁 にんじんとごぼうの胡麻和え 水菜のサラダ 深煎りごまドレッシング 豚肉入り煮びたし アメリカンソフト ホットコーヒー	1482	kcal
4月4日(金)		ピーナッツバター＆ジェリ... 目玉焼き ホットコーヒー トースト（イチゴジャム） ウィンナー トマト 水菜のサラダ 深煎りごまドレッシング	スペシャルＫ いちご グルメファン	発芽米 十六穀米 味道楽 えびだんご 鯛 レタスのサラダ 焼きなす	1681.9	kcal
4月5日(土)		ホットコーヒー ビオ 明太子おにぎり 神州一味噌 おいしいね!... SOYJOYストロベリー	ごはん チキン南蛮タルタルソース キャベツ	豚肉と茄子の味噌炒め ごはん レアチーズケーキ	2169.7	kcal
4月6日(日)		ホットコーヒー ビオ 明太子おにぎり 神州一味噌 おいしいね！... SOYJOY レーズンア...	ざるそば ごはん	焼き肉 ナムル チゲ	2149.8	kcal
4月7日(月)		ホットコーヒー 目玉焼き ピーナッツバター＆ジェリ... トースト (jam & ...	スペシャルＫ グルメファン	発芽米 十六穀米 味道楽 とうふと油揚げの味噌汁 カマスの塩焼き エリンギのおひたし こぶと根菜の煮物	1330.8	kcal
4月8日(火)		ホットコーヒー 目玉焼き ブリオッシュ フランスパン マーマレード ピーナッツバター	スペシャルＫ　 グルメファン いちご	発芽米 十六穀米 だるま納豆 ブロッコリーのオイスター... ぶりの塩焼き ささみとホウレンソウのナ...	1450.9	kcal
4月9日(水)		ホットコーヒー 目玉焼き ピーナッツバターアンドジ... トースト (jam &a... ウインナーソーセージ マッシュルーム トマト ビオ	スペシャルＫ いちご グルメファン ダブルチョコレート カフェオレ	発芽米 十六穀米 だるま納豆 イワシのグラタンロール 豚汁 あさりのキャベツ蒸し ホットコーヒー シュークリーム	2092.5	kcal
4月10日(木)		ホットコーヒー ビオ 目玉焼き 水菜のサラダ ウインナーソーセージ 深煎りごまドレッシング ピーナッツバターアンドジ... トースト (jam &a...	スペシャルＫ いちご グルメファン	発芽米 十六穀米 だるま納豆 水菜のサラダ 深煎りごまドレッシング 鯖の塩焼き 回鍋肉 豚汁	2242.1	kcal
4月11日(金)		ホットコーヒー ピーナッツバターアンドジ... トースト (jam &a... 水菜のサラダ 深煎りごまドレッシング 目玉焼き マッシュルームのソテー ビオ	スペシャルＫ グルメファン いちご チーズバーガー	発芽米 十六穀米 だるま納豆 しゃけのムニエル かぼちゃの煮物 れんこんのきんぴら レタスのサラダ ごまと香味野菜ドレッシン...	2161.3	kcal
4月12日(土)		ホットコーヒー 焼きおにぎり 神州一味噌 おいしいね！... SOYJOY マンゴーコ...	BLTサンド SOYJOY アップル ...	寿司（イクラ） 寿司（中トロ） 寿司（大トロ） さしみ シジミ汁 ネギトロ巻き	1524.1	kcal
4月13日(日)		ホットコーヒー 発芽米 十六穀米 目玉焼き ウィンナー レンコンのきんぴら かぼちゃの煮物	いちご アイスクリーム	麻婆豆腐 炒飯 青梗菜の中華炒め 餃子 くらげ ホットコーヒー ブルーベリーパイ ビオ	1935.2	kcal
4月14日(月)		ホットコーヒー 目玉焼き ウィンナー ビオ ピーナッツバターアンドジ... スペシャルＫ グルメファン		発芽米 十六穀米 だるま納豆 いかピー 茄子と鶏挽肉のグリル とうふとワカメの味噌汁	1626.4	kcal
4月15日(火)		ホットコーヒー 目玉焼き ウィンナー ビオ ピーナッツバターアンドジ... スペシャルＫ グルメファン		発芽米 十六穀米 だるま納豆 いかピー とうふとワカメの味噌汁 十六穀米 とうふとワカメの味噌汁	1648.3	kcal
4月16日(水)
4月17日(木)
4月18日(金)
4月19日(土)
4月20日(日)
4月21日(月)
4月22日(火)
4月23日(水)
4月24日(木)
4月25日(金)
4月26日(土)
4月27日(日)
4月28日(月)
4月29日(火)
4月30日(水)