健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(木)
10月2日(金)
10月3日(土)			フィッツ〈ペパーミント〉 メグミルク 牛乳 200... ご飯 中 牛乳パン 麦茶 緑茶 混ぜ込みわかめ カップヌードル シーフー...		1489.5	kcal
10月4日(日)		コーンクリーム コッペパン ピーナッツク... ピュレグミ　レモン 緑茶 牛乳	野菜たっぷり打ち込みうど... 麦茶 さつまいも ごはん	ご飯 中 マグロの刺身	1610.6	kcal
10月5日(月)
10月6日(火)			ごはん カレーうどん 牛乳　３．６		1023.1	kcal
10月7日(水)				ご飯 肉じゃが 栗ご飯 なめこと豆腐の味噌汁 きゅうりのおかか和え 牛乳 ソース焼きそば おでん	2962.8	kcal
10月8日(木)			牛乳 おでん ご飯 焼きそば		1704	kcal
10月9日(金)
10月10日(土)			ご飯 　目玉焼き 牛乳 ビスケット		687.7	kcal
10月11日(日)
10月12日(月)
10月13日(火)
10月14日(水)
10月15日(木)
10月16日(金)
10月17日(土)			超熟 [袋] 8枚 マーガリン　コーンソフト ミルクティー チャルメラ ゆかり 焼き鮭 ご飯 ホットケーキ		717.8	kcal
10月18日(日)
10月19日(月)
10月20日(火)
10月21日(水)
10月22日(木)
10月23日(金)
10月24日(土)
10月25日(日)
10月26日(月)
10月27日(火)
10月28日(水)
10月29日(木)
10月30日(金)
10月31日(土)