[スポーツプレックス]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[スポーツプレックス]に関する記録ノート

03月29日　ボクササイズ他 【スポーツプレックス】
ボクササイズ：４５分
ボールコンディショニング：３０分
パワーヨガ：６０分

２９日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10233096631.html
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03月22日　ボクササイズ他 【スポーツプレックス】
ボクササイズ：４５分
ボールコンディショニング：３０分
パワーヨガ：６０分

２２日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10229256656.html
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03月08日　カーディオキックボクシング＋パワーヨガ 【ゴールドジム,スポーツプレックス】
カーディオキックボクシング：６０分

パワーヨガ：６０分

０８日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10220436780.html
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03月01日　ボクササイズ他 【スポーツプレックス】
ボクササイズ：４５分
ボールコンディショニング：３０分
パワーヨガ：６０分

０１日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10216436709.html
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02月15日　ヨーガ 【スポーツプレックス】
スピリチャル・メディテーション　ｂｙ　ジニャーナ・ヨーガ

パワーヨガ：６０分

１５日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10208947665.html
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02月08日　カーディオキックボクシング＋パワーヨガ 【ゴールドジム,スポーツプレックス】
カーディオキックボクシング：６０分

パワーヨガ：６０分

０８日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10204829819.html
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02月01日　ラージャ・ヨーガ＋パワーヨガ 【中央区立総合スポーツセンター,スポーツプレックス】
ラージャ・ヨーガ〜浄化と解放のメソッド

パワーヨガ：６０分

０１日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10201300575.html
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01月25日　カーディオキックボクシング＋パワーヨガ 【ゴールドジム,スポーツプレックス】
カーディオキックボクシング：６０分

パワーヨガ：６０分

２５日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10197635991.html
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01月18日　ボクササイズ他 【スポーツプレックス】
ボクササイズ：４５分
ボールコンディショニング：３０分
パワーヨガ：６０分

１８日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10194178671.html
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01月11日　ボクササイズ他 【スポーツプレックス,ゴールドジム】
ボクササイズ：４５分

パワーヨガ：６０分

１１日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10190813086.html
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