[ダイエット成功談]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット成功談]に関する記録ノート

10月25日　ビール 【通常日記,ダイエット成功談】
【今日のできごと】
今日は　久しぶりにフットサルをしました
【今日の感想】
最近ビールを毎日飲み続けています
少し　ヤバいな
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10月13日　やせている現状 【ダイエット成功談,通常日記】
（やせている現状）
9/20よりノートに食べた物のレコーディング開始。
ネット上で、他の人のレコダイ風景を探索中にこのページを知り、10/1より記録ノートを開始したが
特に、記録しているだけで、本格的なダイエットは開始していない。
気をつけている事としたら、朝晩水を飲むぐらい・・・・
でも、この何年間で初めて、61kg台に突入している。 ...
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