[ダイエット成功談]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット成功談]に関する記録ノート

04月25日　です。 【通常日記,ダイエット成功談】
「食べなきゃ痩せる四日間」実験１
３日目～

体が食べない事になれてきた。
今日あたりで元の体重44.2Kに戻るかも★
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10月17日　です。 【食事の記録,通常日記,メンタルの記録,ダイエット成功談,運動の記録,脳トレ記録】
【今日の記録】
★11：00～ヨガ40分間
★15：00～ジョギング40分
★21：00～ｴｱﾛ25分

【今日の感想】 ...
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