[栄養素日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[栄養素日記]に関する記録ノート

07月30日　カリウム 【栄養素日記】
慢性的にカリウムが足りてない。
だからむくんでるのかな？
カリウムの多い食品は？と検索してみた。
http://vitamine.jp/minera/kari01.html

含有量多いっていっても、パセリ100ｇとか食べれないし…　汗 ...
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