[目標]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[目標]に関する記録ノート

04月28日　きょうから 【目標】
【今日の目標】
今日からまた、がんばる。
・ダイエット
→夜食をひかえる
→間食をひかえる
→呑みに行く回数を、週2程度にする(自分から誘うのは、うち月に1.2回にする) ...
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