[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

10月15日　no title 【ダイエット成功談,通常日記】
【今日のできごと】
日がな一日、のんびり過ぎた。
加圧トレーニング20分、サイクルエルゴメーター45分
（LSD強度）　750Kcal
【今日の感想】
つまんなかた。
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09月08日　ぐたぐた 【通常日記】
【今日のできごと】
朝練さぼり。
ぐんにょり、

【今日の感想】
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09月07日　ぐんにょり 【通常日記】
【今日のできごと】
でかいイベント有り。
【今日の感想】
大きくモチベーション下がるが､我慢。
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09月06日　今日から 【通常日記】
【今日のできごと】
打ち合わせ複数。
社長への申請事項2件。OK
【今日の感想】

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