[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

06月23日　雨・・・ 【通常日記,運動の記録】
【今日のできごと】
本日は雨でジョギングは中止、自宅でオーディオの配置やもろもろの整理し
C D を聴く。
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06月20日　法事 【通常日記】
【今日のできごと】
今日は義母の３回忌で早朝より千葉県某所まで出かけたのでジョギングはお休み、道路がすいて
いたので、早く帰れたので途中スカイツリーのそばを通り見学してきました、本日の高さは398メートル。
【今日の感想】
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06月14日　健診 【通常日記】
【今日のできごと】
今日は区の誕生日健診に行ってきました、雨でジョギングは中止
身長161㎝　体重62,5キロ　腹回り83㎝　血圧127／75　その他は後日に判明
運動をしていると、心電図でいつも房室ブロック１度がでる、運動をしていない時はでない、
原因不明。
【今日の感想】
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06月11日　筋肉痛 【運動の記録,通常日記】
【今日のできごと】
昨日私用で重い物を・・・で今日は両腕が筋肉痛と疲労でジョギングは中止
【今日の感想】
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05月31日　体調悪し 【通常日記】
【今日のできごと】
今朝起床してから、頭が重く運動は中止、TVのニュースを見ていたら、中国の温家宝首相が代々木公園でジョギングを、行っていれば時間的に、
お会い出来たかも？
６月からは、スロージョギングも取り入れようと、体調が良くなればと・・・

【今日の感想】
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04月08日　狭心症？ 【通常日記】
【今日のできごと】 今日の明方下顎が締め付けられるような感じが・・・
今から20数年前にこの症状が出て、いろいろ検査し軽い狭心症と、ニトロを処方されたが、それいらい症状が出ず
ニトロは一度も使わず、それ以来下が高いので高血圧に、現在まで症状がでていなかったに・・・
昨日熱がでたのに、家事ですこしきつい労働したせいか、とりあえず医者へ。

【今日の感想】
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03月30日　体調回復せず 【通常日記】
【今日のできごと】
昨日は勤務、どうやら今回は風邪らしい、今日は気温が低いので運動は自重。
【今日の感想】
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03月28日　熱が下がらない 【通常日記】
【今日のできごと】今日もまだ熱が下がらず、咳もすこしでる、風邪？ 今日も運動は中止。

【今日の感想】 ネットでこんな記事を見ました。
風邪の菌、ウイルスに罹患したのはジョギング当日もしくはそれ以前かもしれません。人の体は絶えず、ウイルスや菌に接触しているのです。ただ人には免疫というこれらを体内に侵入させない、もしくは侵入しても殺してしまう防御があるのです。
ですから、免疫力が落ちた時に風邪をひい...
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03月26日　no title 【通常日記,病気の体験談】
【今日のできごと】 やはり運動をすると、熱がでる昨日と今日も熱ぽいので運動は中止
　　　　　　　　　頚部神経鞘腫の影響か、そもそもジョギングをしてその夜に熱が出て、この病気が発覚したので、
　　　　　　　　　専門医の先生は関係ないと、行きつけの内科の先生は首には神経が一杯有るので、なんらかの
　　　　　　　　　誤信号打出る事が有るという、　

【今日の感想】
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