後発白内障術後検診に行く【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月05日（水）

後発白内障術後検診に行く
< 木枯らし1号吹いた... 　｜　温暖化夏冬時代？ >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
フォー・日本茶
【間食】

【晩ごはん】
野菜サラダ・厚揚げと小松菜のオイスター炒め・イカのから揚げ・味噌汁・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　晴れのち曇り
昨晩の就寝時間　11時　即眠り夜中クレちゃんの安眠妨害攻撃をかわし
朝まで眠る　一昨日の寝不足がよく眠れた要因の一つかもしれない
先週目の手術をしてから丁度一週間が経ち術後経過を診てもらうため病院へ
眼圧・検眼・瞳孔を開き検査約1時間で一連の作業？は終わり異常なしとのこと
後は2週間後くらいに眼科に行き検眼をしてもらい、やっと眼鏡を新しく出来る
午後から神社催事関連のPhotdataの抽出、かなりのデータが散らばって入り
整理整頓をしていけばと後悔　後悔ばかりの人生＾＾

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
86mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
149mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
53回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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