体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2025年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 69.1kg -0.4kg   0.1kg スマホ買い替え  
11月2日(日) 69.1kg 0kg   0.1kg 久しぶりウォーキング  
11月3日(月) 69.5kg +0.4kg   0.5kg パワポで悪戦苦闘  
11月4日(火) 69.55kg +0.05kg   0.55kg 木枯らし1号吹いたのに  
11月5日(水) 69.6kg +0.05kg   0.6kg 後発白内障術後検診に行く  
11月6日(木) 69.25kg -0.35kg   0.25kg 温暖化夏冬時代？  
11月7日(金) 69.3kg +0.05kg   0.3kg 胃の定期健診  
11月8日(土) 69.8kg +0.5kg   0.8kg 大慌で加湿器set  
11月9日(日) 69.3kg -0.5kg   0.3kg 町内美化ディー  
11月10日(月) 69.25kg -0.05kg   0.25kg 旅行の計画  
11月11日(火) 69.2kg -0.05kg   0.2kg 散歩も紅葉の中を  
11月12日(水) 69.25kg +0.05kg   0.25kg 最近の日照時間すくな‼  
11月13日(木) 68.85kg -0.4kg   -0.15kg 冬鳥飛来遅い  
11月14日(金) 68.95kg +0.1kg   -0.05kg 眼鏡屋さんに感謝  
11月15日(土) 69.15kg +0.2kg   0.15kg 久しぶりの永山丘陵  
11月16日(日) 69.5kg +0.35kg   0.5kg 街はアートフェスタ  
11月17日(月) 69.15kg -0.35kg   0.15kg 1日丸々晴天  
11月18日(火) 69.15kg 0kg   0.15kg パソコン破棄準備  
11月19日(水) 68.95kg -0.2kg   -0.05kg ガソリン価格下がった  
11月20日(木) 68.75kg -0.2kg   -0.25kg ランニングマシンとお別れ  
11月21日(金) 69.1kg +0.35kg   0.1kg 健康診査受診結果  
11月22日(土) 69.55kg +0.45kg   0.55kg petit大掃除  
11月23日(日) 69kg -0.55kg   0kg 資源回収日  
11月24日(月) 68.85kg -0.15kg   -0.15kg スタットレスに履き替え  
11月25日(火) 68.75kg -0.1kg   -0.25kg 久しぶりのとんかつ  
11月26日(水) 69.2kg +0.45kg   0.2kg 紅葉ピークかな？  
11月27日(木) 69.05kg -0.15kg   0.05kg 鳥撮は大盛況＾＾  
11月28日(金) 69kg -0.05kg   0kg 薬のおかげで・・・  
11月29日(土) 69.1kg +0.1kg   0.1kg 黄砂のない快晴  
11月30日(日) 68.45kg -0.65kg   -0.55kg 久しぶりに自転車  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 69.16kg （先月：69.43kg）
増減値（今月） -1.05kg （先月：-0.25kg）
最高値（今月） 69.80kg （先月：70.05kg）
最低値（今月） 68.45kg （先月：68.60kg）
目標までの残数（今月） あと-2.45kg （先月：あと-3.50kg）
総合データ（～11月）
平均値 69.03kg
増減値 10.85kg
最高値 74.65kg（記録日：2022/09/10）
最低値 61.80kg（記録日：2013/12/19）