Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年11月13日（木）
冬鳥飛来遅い |
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< 最近の日照時間すく...
｜ 眼鏡屋さんに感謝 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鴨南そば（餅入り）・日本茶
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・豚肉と厚揚げの甘みそ炒め・ポトフ・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床6時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時 即眠り約1時半で目が覚める
自分の中ではよく眠れたと勘違いをすることが多々ある
再寝をして6時半に起こされる 史さんの出かける日だった
7時半過ぎ駅まで送る まだ霜は降りていないがエンジンスタート時寒くなって来た
9時前鳥撮の出発どんよりとした天気、百舌鳥を撮っただけで不発に終わる
橋脚塗装工事などがあり野鳥も退避してしまったのかもしれない
夕方史さんを迎えに駅まで 5時過ぎでも暗くなり迎車の数も増えている
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