Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年11月02日（日）
久しぶりウォーキング |
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯部焼（お餅）・ぜんざい（お餅）・お茶
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・鶏胸の照り焼き・肉ワンタン・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時即眠るが明け方クレに起こされ目が覚めてしまう
ポットキャスト聴きながらベットの中でうたた寝状態
7時過ぎ起床 9時からのドジャースvsブルージェイズのWシリーズ最終戦
今日もウォーキングは後回しでテレビ観戦大谷先発で投げたが3回3ランを打たれ降板
かなり激しい攻防戦が続き延長戦昨日登板した山本が最後を締めくくりドジャースが優勝
決してあきらめない勝負の世界を見て感動した ここの所ウォーキングあまりしていないので
街歩きの散歩に出かける、丁度西分町で秋季例大祭 山車が曳かれお囃子がにぎやかだ
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