[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

08月17日　運動　ふ 【通常日記】
ブートキャンプ　腹筋編
踏み台昇降
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04月27日　運動 【通常日記】
ブートキャンプ　腹筋編
踏み台昇降

食事・お風呂後体重測定
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04月17日　運動 【脳トレ記録,運動の記録,通常日記】
ブートキャンプ　応用編
踏み台昇降

夕食前の風呂後の測定
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