[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月08日　夕食（一日一食） 【食事の記録】
夕食（一日一食） ご飯（十六穀米）0.5合・サラダ・豆腐・野菜ジュース・生アーモンド・キウイ
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09月07日　夕食（一日一食） 【食事の記録】
夕食（一日一食） ご飯（十六穀米）0.5合・サラダ・豆腐・野菜ジュース・巨峰
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09月06日　夕食（一日一食） 【食事の記録】
夕食（一日一食） リゾット・豆苗・豆腐・野菜ジュース・スイカ・わらび餅
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