みたおさん
最新の記録ノート
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24年06月01日(土)
0.6GB繰越…↓ |
< 一日伸ばし…↑
| さてさて…↓ >
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【朝ごはん】 421.6kcal 【昼ごはん】 398.7kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== ふぅ~節約して節約して0.6GB残しで6月に入れました~ いやいやスレスレでしたよ(^^; 埼玉ではWifiを通してるのでこんな事は無いのですが… いや~早くこっちもWifi通したいですわ… さて、今日、いつもと同じなら昼頃にカーテンが届くはずです。 そしたら取り付けて、水を汲みに行って帰り支度ですね… 明日は8時頃には出たいなぁ… ワシの場合、いつも通りゆっくりと朝を過ごしてからですので時間が掛かるんです。 3時間とか(^^; 逆算で5時には起きないと… って、最近5時前に目が覚めるので問題ないと思うんだけどなぁ~… 今日は6時前だったけど… 今夜は早く寝なきゃ!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.133人前) |
266 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(1人前) |
35.3 |
kcal |
すが野 ぶっかけおかず生姜(1人前) |
11 |
kcal |
トップバリュ 32種類の野菜1日分スムージー(1人前) |
66.3 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ご飯(0.961人前) |
226 |
kcal |
エムアンドエス SABARA(1人前) |
91.2 |
kcal |
S&B おかずラー油(1人前) |
42.2 |
kcal |
東洋水産株式会社 マルちゃん中華スープ(1人前) |
28 |
kcal |
ニップン オーマイ スープ用パスタ(1人前) |
11.3 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
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821 |
kcal |
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