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みたおさんの2025年03月の記録ノート

最後の…→

 03月31日（月）
【朝ごはん】
455.7kcal
【昼ごはん】
549kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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しわ取りクリーム…→

 03月30日（日）
【朝ごはん】
404.5kcal
【昼ごはん】
631kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ルームランナー…↓

 03月29日（土）
【朝ごはん】
399.3kcal
【昼ごはん】
494kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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サイレンの音…↑

 03月28日（金）
【朝ごはん】
490.9kcal
【昼ごはん】
451kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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まだ1週間ある…→

 03月27日（木）
【朝ごはん】
418.6kcal
【昼ごはん】
390kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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診察日…→

 03月26日（水）
【朝ごはん】
223kcal
【昼ごはん】
567kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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HP更新…↓

 03月25日（火）
【朝ごはん】
564.9kcal
【昼ごはん】
390kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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墓参り…→

 03月24日（月）
【朝ごはん】
430.7kcal
【昼ごはん】
705kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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HPも映画も…→

 03月23日（日）
【朝ごはん】
438.9kcal
【昼ごはん】
436kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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残り1件…↓

 03月22日（土）
【朝ごはん】
477kcal
【昼ごはん】
425kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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グループは終了…↑

 03月21日（金）
【朝ごはん】
436.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ラスト2…→

 03月20日（木）
【朝ごはん】
493.5kcal
【昼ごはん】
507kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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雪景色…→

 03月19日（水）
【朝ごはん】
437.8kcal
【昼ごはん】
385kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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送別会…↑

 03月18日（火）
【朝ごはん】
495.8kcal
【昼ごはん】
480kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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疲れ取れず…↓

 03月17日（月）
【朝ごはん】
349.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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疲れた～…↑

 03月16日（日）
【朝ごはん】
498.8kcal
【昼ごはん】
461kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は一日仕事…↓

 03月15日（土）
【朝ごはん】
596.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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PCが戻った…↓

 03月14日（金）
【朝ごはん】
450kcal
【昼ごはん】
333.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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葛湯…↑

 03月13日（木）
【朝ごはん】
479.1kcal
【昼ごはん】
178kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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3.11…→

 03月12日（水）
【朝ごはん】
454.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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足のグーチョキパー…→

 03月11日（火）
【朝ごはん】
530.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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自然の恵み…↑

 03月10日（月）
【朝ごはん】
436.8kcal
【昼ごはん】
610kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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声が楽器…→

 03月09日（日）
【朝ごはん】
558.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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昼だ…→

 03月08日（土）
【朝ごはん】
502kcal
【昼ごはん】
485kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は午後から…↑

 03月07日（金）
【朝ごはん】
437.8kcal
【昼ごはん】
465kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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お食事会…↓

 03月06日（木）
【朝ごはん】
493.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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積雪1㎝…→

 03月05日（水）
【朝ごはん】
429.2kcal
【昼ごはん】
481kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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雪やぁ～～…→

 03月04日（火）
【朝ごはん】
506.9kcal
【昼ごはん】
442kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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21度って…↓

 03月03日（月）
【朝ごはん】
412.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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原稿作り…↑

 03月02日（日）
【朝ごはん】
456kcal
【昼ごはん】
280kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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いよいよ三月！…→

 03月01日（土）
【朝ごはん】
513.7kcal
【昼ごはん】
479kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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