「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ~みたおさんの記録ノート
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みたおさん
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1954年02月25日生(男性)
A型 埼玉県
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梅雨入り…↑
米値下がりしてる??…↑
まだ2週間か…↓
やってしまった…↑
サッパリ!…→
今日も暑い…→
こうなったら…↑
30度…↓
ネットの繋がりが…↑
オンラインレッスン…→
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今日も晴天♪…↓
今日は晴天♪…↓
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草刈りました…↑
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みたおさんの2025年03月の記録ノート
最後の…→
03月31日(月)
【朝ごはん】
455.7kcal
【昼ごはん】
549kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(6)
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しわ取りクリーム…→
03月30日(日)
【朝ごはん】
404.5kcal
【昼ごはん】
631kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(6)
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ルームランナー…↓
03月29日(土)
【朝ごはん】
399.3kcal
【昼ごはん】
494kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(8)
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サイレンの音…↑
03月28日(金)
【朝ごはん】
490.9kcal
【昼ごはん】
451kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(6)
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まだ1週間ある…→
03月27日(木)
【朝ごはん】
418.6kcal
【昼ごはん】
390kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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診察日…→
03月26日(水)
【朝ごはん】
223kcal
【昼ごはん】
567kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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HP更新…↓
03月25日(火)
【朝ごはん】
564.9kcal
【昼ごはん】
390kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(0)
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墓参り…→
03月24日(月)
【朝ごはん】
430.7kcal
【昼ごはん】
705kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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HPも映画も…→
03月23日(日)
【朝ごはん】
438.9kcal
【昼ごはん】
436kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(2)
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残り1件…↓
03月22日(土)
【朝ごはん】
477kcal
【昼ごはん】
425kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(4)
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グループは終了…↑
03月21日(金)
【朝ごはん】
436.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ラスト2…→
03月20日(木)
【朝ごはん】
493.5kcal
【昼ごはん】
507kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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雪景色…→
03月19日(水)
【朝ごはん】
437.8kcal
【昼ごはん】
385kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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送別会…↑
03月18日(火)
【朝ごはん】
495.8kcal
【昼ごはん】
480kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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疲れ取れず…↓
03月17日(月)
【朝ごはん】
349.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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疲れた~…↑
03月16日(日)
【朝ごはん】
498.8kcal
【昼ごはん】
461kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(4)
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今日は一日仕事…↓
03月15日(土)
【朝ごはん】
596.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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PCが戻った…↓
03月14日(金)
【朝ごはん】
450kcal
【昼ごはん】
333.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(0)
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葛湯…↑
03月13日(木)
【朝ごはん】
479.1kcal
【昼ごはん】
178kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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3.11…→
03月12日(水)
【朝ごはん】
454.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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足のグーチョキパー…→
03月11日(火)
【朝ごはん】
530.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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自然の恵み…↑
03月10日(月)
【朝ごはん】
436.8kcal
【昼ごはん】
610kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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声が楽器…→
03月09日(日)
【朝ごはん】
558.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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昼だ…→
03月08日(土)
【朝ごはん】
502kcal
【昼ごはん】
485kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(2)
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今日は午後から…↑
03月07日(金)
【朝ごはん】
437.8kcal
【昼ごはん】
465kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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お食事会…↓
03月06日(木)
【朝ごはん】
493.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(6)
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積雪1㎝…→
03月05日(水)
【朝ごはん】
429.2kcal
【昼ごはん】
481kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(2)
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雪やぁ~~…→
03月04日(火)
【朝ごはん】
506.9kcal
【昼ごはん】
442kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(6)
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21度って…↓
03月03日(月)
【朝ごはん】
412.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(6)
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原稿作り…↑
03月02日(日)
【朝ごはん】
456kcal
【昼ごはん】
280kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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いよいよ三月!…→
03月01日(土)
【朝ごはん】
513.7kcal
【昼ごはん】
479kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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