新しい病院…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

みたおさん

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1954年02月25日生(男性) A型岩手県

新しい病院…→

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【朝ごはん】
589.8kcal
【昼ごはん】
448kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　色々見てたらこんな時間に…
外は雷＆雨…
今日は行かないかな…
明日にするか。
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【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
ご飯（1.065人前）	250	kcal
卵焼き（チーズ入り）（1人前）	231	kcal
トップバリュしじみ合わせみそ（1人前）	21	kcal
トップバリュキャベツのミックスサラダ（1人前）	13.8	kcal
キューピーイタリアンドレッシング（1人前）	31	kcal
雪印メグミルクナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前）	43	kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前）	---	kcal
12時
トップバリュスパゲッティ（1人前）	354	kcal
ニッド粉末パスタソース　チーズナポリタン（1人前）	31	kcal
日清オリーブオイル（1人前）	63	kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前）	---	kcal
	1038	kcal
		食事レポートを見る

2025/06/26 17:23

新しい病院で年寄り仲間が出来ますように！笑笑
こちらもコンサートからの帰りは確実に雨凹

2025/06/27 06:27

年寄仲間ねぇ…
前に行ってた所は若い人が多くてさ…
ただ年寄ばかりってのもねぇ(^^;

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