新しい病院…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月26日（木）

新しい病院…→
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【朝ごはん】
589.8kcal
【昼ごはん】
448kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　色々見てたらこんな時間に…
外は雷＆雨…
今日は行かないかな…
明日にするか。
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
卵焼き（チーズ入り）（1人前） 231 kcal
トップバリュ しじみ合わせみそ（1人前） 21 kcal
トップバリュ キャベツのミックスサラダ（1人前） 13.8 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（1人前） 31 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
トップバリュ スパゲッティ（1人前） 354 kcal
ニッド 粉末パスタソース　チーズナポリタン（1人前） 31 kcal
日清 オリーブオイル（1人前） 63 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  1038 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2025/06/26 17:23 
新しい病院で年寄り仲間が出来ますように！笑笑
こちらもコンサートからの帰りは確実に雨凹
 みたお 2025/06/27 06:27 
年寄仲間ねぇ…
前に行ってた所は若い人が多くてさ…
ただ年寄ばかりってのもねぇ(^^;
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