草刈り機のオイル…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月29日（日）

草刈り機のオイル…↑
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【朝ごはん】
509.3kcal
【昼ごはん】
330kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日草刈り機のオイル缶を見たら空…
草刈り機にはほぼ満タンに入ってはいたが途中で無くなるのは必至…
ということでまた往復30㎞近く掛けて買いに行きましたよ～！
途中で道の駅に寄ってきゅうりとピーマンを買いました。
なんといっても安い♪
今朝きゅうりの浅漬けを作りました(^^)
浅漬けの素は使わないで粉末のパスタソースで味付けです。
前回は梅紫蘇味でおいしかったので今回は明太子味にしてみました。
きゅうりの明太子味って聞いたことないので出来上がりが楽しみです。
今日は残りの仕事を早くやっつけて草刈りをしたいです…
もうじき虻も出て来るだろうけど…
完全防備で行きます！
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【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
イオン東北水産岩手 にしん切り込み（1人前） 102 kcal
美山 コクえびキムチ（1人前） 20.5 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0 （1人前） 43 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
トップバリュ しじみ合わせみそ（1人前） 21 kcal
食事の脂にこの1杯（1人前） --- kcal
12時
山口製麺工業 玉うどん（1人前） 200 kcal
トップバリュ うま辛めんつゆ（1人前） 38 kcal
サントリー 京都福寿園　伊右衛門（1人前） 0 kcal
セイカ食品 かき氷　コーヒーフロート（1人前） 92 kcal
  840 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2025/06/29 11:22 
明太子は好きだけどパスタソースになると油が鼻について苦手です。
粉ソースだとそれほどでもなく上手く馴染みそうですね。
↓油＝ソースのオイルのこと
 みたお 2025/06/29 12:44 
粉末ソースも油にからめるんだけど生明太匂いはしないかな…
浅漬けにしたら油も使わないのでおいしかったですよ(^^)
＞油＝ソースのオイルのこと
分かってまんがな！
ワシ、イタリアン歴長いでっせ～
だからジャポネーゼ・イタリアーノも知ってますよ(^^)
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