[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月06日　すぐには減らない 【食事の記録】
年末年始の体重増を少しずつ減らしてはきているが、まだまだだ。
明日も頑張って走ろう。
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12月22日　Birth Day 【食事の記録】
昨日の忘年会の反動で今日は体重がまたまた増加。
明日頑張って長距離を走るぞ。
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12月19日　元気に走る 【食事の記録】
初の2時間ジョギングを達成したかと思ったら、2分足らなかった。体重も一気に減少した。
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12月18日　記録開始 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
昨日の忘年会のつけ
【今日の感想】
体重が急増
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