今日からはじめました【トロルデンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月21日（水）

今日からはじめました
< no title 　｜　腹筋の習慣がつきま... >
【朝ごはん】＠家
小さいパン半分　コーヒー　大学芋一個

【昼ごはん】＠カフェ
カレーライス　シフォンケーキ　コーヒー

【間食】

【晩ごはん】＠家
モツ煮込み　ごはん　牛乳

【夜食】

【今日の感想】
近くの神社へ桜の様子を見に行った。しだれ桜はもうすぐ。桜は１個だけ咲いていた。カラダカラをはじめたことだし、腹筋をやってみることにした。

【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
7926歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量スコア
0
筋肉量スコア（） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		   
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