３日目にして【トロルデンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月23日（金）

３日目にして
< 腹筋の習慣がつきま... 　｜　バランスアップ大好... >
【朝ごはん】＠会社
ドーナツ半分　コーヒー

【昼ごはん】＠会社
お弁当（昨日と同じ）　野菜ジュース

【間食】＠会社
ミスタードーナツ１個　コーヒー

【晩ごはん】＠家
サバの味噌煮　カブと油揚げのみそ汁　ごはん１膳

【夜食】＠家
クリスプチョコ（50cal）　コーヒー

【今日の感想】
お風呂をさぼった！ので体重測定等もナシ…。

【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
7938歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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