バランスアップ大好き【トロルデンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>トロルデンさんのトップページ>記録ノートを見る>バランスアップ大好き
07年03月24日（土）

バランスアップ大好き
< ３日目にして 　｜　no title >
【朝ごはん】＠家
バランスアップ　コーヒー　チーズ

【昼ごはん】＠家
お茶漬け　梅干し


【間食】＠家
チョコ　コーヒー

【晩ごはん】＠家
野菜いため（キャベツ、もやし、なす、豚バラ）、えのきバターいため、茹でオクラ、ごはん、みそ汁＆サバ味噌煮残り（昨日の残り）、お茶

【夜食】＠家
バランスアップ


【今日の感想】
バランスアップ（クリーム玄米ブラン）を常備しているとおいしくてつい食べてしまう…。21日に行った神社に今日も行ってみた。桜は開花が少し進んだけどまだせいぜい１分咲きといったところ。枝垂桜もまだ２分咲きくらいかな。神社まで歩いたので、休日のわりに平日並みの歩数だった。

【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
7290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量スコア
0
筋肉量スコア（） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE