休暇が終わった【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月27日（火）

休暇が終わった
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【朝ごはん】
ざるそば
【昼ごはん】
抜き
【間食】
マヨしいたけ４個
【晩ごはん】
トマト野菜スープ２杯+寄せ豆腐
【夜食】
なし
【酒量】
缶ビール１本+焼酎１杯
【今日の感想】
先週金曜日からとっていた休暇が本日をもって終了。
明日からがんばるぞ。
腹筋とスクワットはとにかく継続を意識していこう。

【記録グラフ】
腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
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