ぶり【キアラさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月30日(金)

ぶり

< ちょっと回復
【朝ごはん】
りんご+ヨーグルト
ヤキイモ

【昼ごはん】
味噌汁+納豆
ぶり
玄米

【間食】


【晩ごはん】
味噌汁



【今日の感想】


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